Son zamanlarda besin değeri yüksek, glisemik endeksi düşük yepyeni gıdalarla tanıştık. Gittiğimiz her marketin reyonunda, restoran mönülerinde gözlerimiz; farketmesek de onları arar, seçer oldu. Onlardan biri de...

Kinoa‘yı çok seviyoruz. Faydalarını say say bitiremiyor; tüketebilmek için yeni bahaneler, enteresan tarifler üretmeye çalışıyoruz. İçerisinde gerçekten çok sevdiğimiz malzemelerin olduğu farklı bir deneyim...

Hem pratik, hem sağlıklı; kalorisi düşük, oldukça da ”cool” bi’ kabak spagetti tarifi bu. Tabii ki tercihimiz sebzeleri mevsiminde tüketmek ama canın şöyle soslu bir makarna çektiğinde, günlük kalori...