denemenlazım
Chigong ya da Qigong; zihinsel, duygusal, fiziksel ve ruhsal seviyelerde çalışan bütünsel bir terapidir. Eski Çin Chigong uygulamaları, yavaş, kasıtlı hareketleri, meditasyonu ve nefes egzersizlerini birleştirir...
Bir Bakış Açısı Olarak Sürdürülebilirlik: Okuma ve İzleme Önerileri
Sürdürülebilirlik son dönemin en popüler kelimesi… Doğru bir anlayışa sahip olmak ve hayatımıza bütünsel olarak dahil edebilmek için bazı okuma ve izleme önerilerim var. Bu içerikte sürdürülebilirlik kavramını işleyen...
Sinem Çelik
Ayurveda Uzmanlarına Göre Detoks Yapmanın 8 Basit Yolu
Ayurveda birkaç durumu tedavi etmek için kullanılan eski bir bütünsel sağlık uygulamasıdır. Detoks ise Ayurveda’nın en önemli parçası. Ayurveda günümüzde Hindistan, Nepal ve Sri Lanka’da uygulanan alternatif...
Müge Yılmaz
Genç Annelere, Anneler Günü Hediye Önerileri
Portekiz’de yapılan bir araştırma; kadınların günde kendilerine yalnızca 2 saat 12 dakika ayırdığını söylüyor. Hele pandemi döneminde çocukların da sürekli evde olmasıyla beraber kadınların kendi kendileriyle baş...
Dila Atsan
Max Ritcher’ın Sleep Albümü, Mobil Uygulama ve Belgeseli
Ünlü piyanist ve besteci Max Ritcher bu sefer ilginç bir şeye imza atıyor ve uyku üzerine Sleep isimli bir albüm ve app çıkarıyor. Ardından albümün yapım sürecini anlatan bir belgesel de yayınlandı. Son albümü Sleep...
Mikro Akım Teknolojisi ile Çalışan FOREO BEAR (Sadece 3 dakika anti-aging bakım)
Microcurrent (mikro akım) uzun yıllardan beri profesyonel bakım olarak kliniklerde ve tedavi yöntemi olarak medikal alanda kullanılan bir teknoloji. Benim de uzun süredir dikkatimi çeken bir teknoloji. FOREO BEAR...
Melis Kocal
Umut Taşıyan Pembenin Mimarideki Gücü
Cesurların, değişimden korkmayanların rengi olan Pembenin tarihine ve mimari yapılardaki kullanımına göz atmaya ne dersiniz? Beyaz ve kırmızının karışımından oluşan pembe, kırmızının bir tonu olarak kabul ediliyor...
Merjen Nuriyeva
Vücut Bakımına Vegan Bir Dokunuş: Blush Coffee Scrub
Cildimizin ve vücudumuzun iyi bir bakıma ihtiyacı olduğunu düşünenler için Blush Coffee Scrub tam size göre. Üstelik vegan! Evlerde geçen şu son bir sene bana ne öğretti diye sorarsanız herhalde vücudumuza bakmanın ne...
Deniz Bengü Özdağ
İstanbul’da Taze Makarna Alabileceğiniz Adresler
Marketlerden alınan makarnalardan ziyade, daha enfes şekilde üretilen taze makarnalar apayrı bir lezzet. Çeşit çeşit, herkese göre ve rengarenk üretilen bu yenilikçi lezzetlerin İstanbul’daki adreslerini keşfetmek...
