Dünyanın yakından takip ettiği hatta benimsediği, Türkiye’de ise yeni yeni karşımıza çıkmaya başlayan bir akım Mindful Eating (Yeme Farkındalığı) Aslında akım demek yanlış, Mindful eating, Mindfulness felsefesinin bir...
#Yaşam
Beste Taşkın
Bahar Geldi! Peki Gökyüzü Nisan Ayı için neler diyor ?
Baharın net olarak başlangıcı Koç burcunun zamanı, çiçeklerin geri dönüş ayı Nisan’a hoş geldiniz! Mart ayı; Merkür’ün geri hareketi olsun, Terazi dolunayı olsun temizlik ayı olarak tarihe geçti. Bol bol yüzleşmeler;...
Melis Şenol A.
Koç Burcuna Özel Hediye Önerileri
Yerinde duramayan koçlar için eylem kelimelerden önemli. O yüzden herhangi bir şey almaktansa onu eyleme yöneltecek oyuncaklar vermek lazım. Adrenalini yükseltecek ve enerjisini boşaltabileceği aktiviteler en iyi hediye...
Damla Yılmaz
İstanbul’dan Burcunuza Özel Hafta Sonu Programı
Bu hafta sonu İstanbul’da yapabileceğiniz etkinlikleri burçlara özel hazırladık. Koçlara yeni açılanlar, yengeçlere ev sıcaklığında mekânlar, başaklara sağlıklı menüler, kovalara farklı rotalar ile karşınızdayız...
İlkbahar Ekinoksu: Ruhuna ve Bedenine İyi Gelecek Öneriler
Bugün 21 Mart, yani ilkbahar ekinoksu 🌞 Takvimler yeni bir mevsime girdiğimizi gösterirken, daha fazla “Canım Kendim” diyelim ve bu değişimin bir parçası olalım. 💘 Kış uykusundan uyanan doğa, değişim dönemine girerken...
denemenlazım
Sevgi Dili Nedir ? Sevgi Dilimizi Biliyor Muyuz?
Sevgi tüm dillerdeki en önemli kelimelerden biridir. Kişi doğduğu andan itibaren sevildiğini hissetme ihtiyacı içindedir fakat duygusal ihtiyacımızdaki en büyük boşluk sevgi alanının doğru beslenilmemesinden dolayı...
Ezgi Akkaya
Bağırsak Florası: İkinci Beynimizin Duygudurumu
Değişen iklim, ruhumuzu aydınlatan güneş ışınlarının azlığı, ‘‘canım hiçbir şey yapmak istemiyor’’ serzenişlerinin çoğalması bir yandan kaygılanmamıza sebep olurken diğer yandan ‘‘bunun sebebi ne?’’ sorularını sık sık...
Astroloji: Mart 2019 Gökyüzü Rehberi
2019’a girişimiz daha dün gibiyken çoktan Mart ayına geldik bile. Kış bitti bitecek. Ancak tek biten şey kış değil. Uzun zamandır bütün gezegenler ileri hareketindeydi. Retro olan hiç bir gezegen yoktu. İşte bu durumu...
Kaotik Bir Dünyada Sükunet Arayışı: Mindfulness
Çokça duyduğumuz, çokça duyduğumuz için özünü anlamakta zorlandığımız bir kavram aslında mindfulness. Ya da sadece oturup sessizlikte, meditasyonla elde edebileceğimizi düşündüğümüz bir şey. Bu tabii ki bir yöntem fakat...
Aleyna Takmaz