Yazın en güzel tatlısı, her yaşa hitap eden, en masum bilinen tatlı, dondurma! Peki hepsi sanıldığı kadar masum mu ? Hangisi tercih edilmeli, nasıl tüketilmeli ? Diyette olanlar nasıl dengelemeye çalışmalı ? Dondurma...
Beste Taşkın
Mindful Eating: Beslenmede Yeni Bir Yaklaşım
Dünyanın yakından takip ettiği hatta benimsediği, Türkiye’de ise yeni yeni karşımıza çıkmaya başlayan bir akım Mindful Eating (Yeme Farkındalığı) Aslında akım demek yanlış, Mindful eating, Mindfulness felsefesinin bir...
