Bal kabağı zamanı hazır başlamışken bu lezzetli, enerji deposu smoothie‘yi yapmadan olmazdı. Bal kabağı yerine istersen tatlı patates de kullanabilirsin. Ayrıca ben bu şekilde kat kat yapmaya üşenirim diyorsan da...

Artık havalar iyice ısınıyor ve deniz sezonuna geri sayım başladı. Bu aylarda çoğumuz yediğimize içtiğimize daha çok dikkat ediyoruz. Fakat iş yerinde, o yoğun tempoda koştururken sağlıklı beslenmek ikinci plana...

Artık donut yerken, eyvah çok yağlı ve şekerli şeyler yedim diye dert etmene gerek yok. Bu mini donutlar hem sağlıklı, hem leziz. Yaban mersinli olan, kahvaltı için mükemmel bir alternatif. Çikolatalı ve fındık ezmeli...