#Tarif

Artık havalar iyice ısınıyor ve deniz sezonuna geri sayım başladı. Bu aylarda çoğumuz yediğimize içtiğimize daha çok dikkat ediyoruz. Fakat iş yerinde, o yoğun tempoda koştururken sağlıklı beslenmek ikinci plana...

Bahar geldi çattı. Doğa yavaş yavaş uyanırken sizce bizim de artık tüm bedenimizi uyandırma zamanımız gelmedi mi?   Alkali beslenmenin, detoksların çok popüler olduğu şu günlerde ben size bu işin en basit yollarından...

Meyhanede rakı mezeleri keyfi bir başka tabii ki ama evdeki sofra muhabbetinin de tadına doyulmaz. Pratik öneri ve tariflerimizle birkaç saat içinde siz de leziz bir menü hazırlayabilirsiniz.   Pancarlı Humus...

Artık donut yerken, eyvah çok yağlı ve şekerli şeyler yedim diye dert etmene gerek yok. Bu mini donutlar hem sağlıklı, hem leziz. Yaban mersinli olan, kahvaltı için mükemmel bir alternatif. Çikolatalı ve fındık ezmeli...

Yer fıstığından yapılan bu sürmelik lezzet, içerdiği sağlıklı yağlar ile kendimizi suçlu da hissettirmiyor. Katkısız ve doğal bir yer fıstığı ezmesini evde yapmak çok pratik. Sıraladığımız püf noktaları ve öneriler ile...

Evde, akşam yemeklerinden sonra hafif tatlılara ihtiyaç duyanlar için fine dine bir kek tarifi; çok muzlu bol karamelli kek ! Hem tek başına kek olarak yenilebileceği gibi hem de tatlı tabağı olarak servis etmek için de...

Kahvaltıları hızlandıran ve aynı zamanda da doyurucu bir alternatiftir tost. Ekmeğinden içeriğine kadar herkes farklı şekilde tostları tercih eder ama ekmeği de içeriği kadar önemli bir malzemedir. Tostu daha lezzetli...