Bazılarımız un tüketemediği için, kimileri kan şekerini yükselttiği, kimileri de düşük karbonhidratlı beslendiği için pizza yiyemiyor. Ancak karnabaharla hazırlanmış bu pizzada un ve maya yok! Hem de kışın harika...
Pınar Taşkınlar
Sağlıklı bir Bünye için Bağışıklık Güçlendirici 5 Öneri
Mevsim geçişlerinde hastalıklar artarken, kendimizi virüslerden korumak için her zaman harika çalışan bağışıklık sistemimize yardımcı olmakta fayda var. Hastalıklar tamamen önlenemese de, hasta kalınan süreyi kısaltmak...
Beslenmeyle İlgili Doğru Bilinen 5 Yanlış
Beslenme tarzları ve beslenmenin sağlığa etkisi, yeni araştırmaların ışığında sürekli değişiyor ve gelişiyor. Bunun üzerine bir de her birimizin farklı vücut yapıları, hayat tarzları ve genetik miraslarını denklemin...
Amarant: Protein Deposu Mucize Tohum
6000 yıldır Güney Amerika’da tüketilen, protein deposu amarantı yakından tanımak ister misiniz? Genellikle tahıl kategorisinde değerlendirilen amarant aslında bir tahıl değil, tohum. Tıpkı chia gibi. Yine chia gibi...
