Fazla yağların yakımı, estetik kaygılardan önce sağlıklı olmak açısından hayati bir öneme sahip. Bunun için ille de aç kalmanız gerekmiyor. Hatta aç kalmak yerine listelediğimiz besinlerden bol bol tüketip egzersiz...
Aradığınız Kelime: sağlıklı beslenme
denemenlazım
21 Bileklikleri İle Motive Ol
Pozitif düşün, egzersiz yap, sağlıklı beslen, sıkı çalış, güçlü kal, az endişe et, şekersiz şeyler tüket, mutlu ol… Çoğumuz bu gibi konularda tam tersini yapar ve bunları alışkanlık haline getiririz. Sonrasında ise, bu...
Busenur Yürük
Raw Food Akımı: Atelier Raw
Öncelikle Raw Food nedir? sorusunun cevabından başlayalım. Raw food; taze sebze ve meyvelerle, çekirdeklerin aktive edilerek, tohumların çimlendirilerek canlandırılmasıyla hazırlanır. Kullanılan tüm malzemeler;...
Sena Turan