Netflix’de hepimizin çok ilgisini çeken bir seri var: Goop Lab. Goop, Gwyneth Paltrow’un 2008 yılında kurup, sağlıklı tarifler ve iyi yaşam önerileri sunduğu bir blog iken bugün dünyanın önde gelen lifestyle ve wellness...
Aradığınız Kelime: sağlıklı beslenme
Merve Yavas
2020 Yılının Bilinmesi Gereken 12 İyi Yaşam Trendi
Her yılın sonunda yemek, sağlık, spor, yaşam stili, teknoloji gibi pek çok kategoride trend analizleri yapılıyor. Biz de bu sene yapılan analizler sonucunda ortaya çıkan “wellness” yani iyi yaşama dair yeni...
denemenlazım
Sonbahar Ekinoksu: Ruhuna ve Bedenine İyi Gelecek Öneriler
Bugün Sonbahar Ekinoksu gerçekleşiyor. Kuzey Yarımküre sonbahar mevsimine geçerken gece gündüz eşitleniyor. Doğanın değişimini biz de onunla beraber karşılayalım diye Sonbahar’da size iyi hissettirecek...
Bağırsak Florası: İkinci Beynimizin Duygudurumu
Değişen iklim, ruhumuzu aydınlatan güneş ışınlarının azlığı, ‘‘canım hiçbir şey yapmak istemiyor’’ serzenişlerinin çoğalması bir yandan kaygılanmamıza sebep olurken diğer yandan ‘‘bunun sebebi ne?’’ sorularını sık sık...
Ezgi Akkaya
Yeni Seneye Ufak Notlar, Büyük Farkındalıklar
Her sene sonunda, gelecek yeni seneyi daha verimli, daha güzel ve daha farkındalıkla karşılamak için kararlar alır, listeler yaparız. Kimi kararlar uygulanır, kimi birkaç deneme sonrası bırakılır, kimine belki hiç...
Seçil Sağlam
İstanbul’un Leziz Ekşi Mayalı Ekmek Yapan Fırın ve Atölyeleri
Ekşi mayalı ekmek kavramı uzunca bir süredir hayatımızda önemli bir yer tutuyor. Birkaç yıl öncesine kadar sadece belli başlı fırınlarda bulabildiğimiz bu harika ekmekler artık pek çok işin uzmanı fırın tarafından...
Porridge: Muzlu ve Orman Meyveli Yulaf Lapası
Kuzey Avrupa, İngiltere ve Rusya gibi ülkelerde severek tüketilen “porridge” yani yulaf lapası ise günün her saatine uygun leziz ve sağlıklı bir alternatif. Yapması çok pratik; sadece iyi bir kıvam tutturmak için birkaç...
Happy Tail: Evcil Hayvanlara Yeni Nesil Mama
Bunca zamandır önerdiğim ve denemen lazım dediğim pek çok mekan, lezzet, seyahat rotasına bu defa farklı bir temayı ekliyorum. Can dostlarımız yani evcil hayvanlarımız için kurulan ve geliştirilen leziz bir girişiminden...
Deniz Bengü Özdağ
Bi’ Koşuda Spora Başlama Motivasyonu
Koşu herhalde en pratik spor dallarından biri. Hiç bir özel alete ihtiyaç duyulmadan, spor ayakkabıların olduğu sürece hemen hemen her yerde yapabileceğin bir spor türü. Koşunun bir diğer ve en güzel yönü ise, koşmaya...
The Cyprea