Çokça duyduğumuz, çokça duyduğumuz için özünü anlamakta zorlandığımız bir kavram aslında mindfulness. Ya da sadece oturup sessizlikte, meditasyonla elde edebileceğimizi düşündüğümüz bir şey. Bu tabii ki bir yöntem fakat...
Aradığınız Kelime: meditasyon
Aleyna Takmaz
Oksijeni, Doğası ve Yemekleri ile Karadeniz Yaylaları
Eylül ayında gerçekleştirdiğim Karadeniz Yayla Turunu 2019’da aranızda yapılacaklar listesine almak isteyenler olur diye paylaşıyorum. Bu tura kaydolmadan evet aklımda tek şey vardı huzurlu birkaç gün her şeyden uzak...
Larissa Bapuçoğlu
Şubat 2019: İstanbul’da Öne Çıkan Etkinlikler
Yılın en kısa ama bir o kadar heyecanlı ayına, Şubat’a hızla giriyoruz. Bizi parlak bahar günlerine hazırlarcasına, enerjik bir ajandanın beklediği Şubat 2019’da kaçırmamanız gereken etkinlikleri listeledik...
denemenlazım
Zinde bir Yaşam için Farklı Disiplinlerden Spor Önerileri
Yeni yıla yeni kararlar alarak girmek artık bir gelenek oldu? Bu yıl sağlık ve zindelik için spor yapmaya başlamaya ne dersiniz? İşe biraz eğlence katmak için yoga, meditasyon, savaş sanatı ve dans gibi farklı...
Ocak 2019: İstanbul’da Öne Çıkan Etkinlikler
Yeni bir yıla merhaba! Etkinlik sezonunun ikinci yarısına da yine dopdolu bir rehber hazırlayarak giriyoruz. İstanbul’da bu ay öne çıkan tiyatro, konser, sinema ve çok daha fazla etkinlik için notlarınızı almaya...
Namaste: Kalıcı Mutluluk
İşinizden, evinizden, eşinizden, çocuğunuzdan, arkadaşınızdan ya da evcil hayvanınızdan bir süreliğine de olsa ayrıldınız belki ama cep telefonunuzdan en son ne zaman ayrı kaldınız, hatırlıyor musunuz? Peki buna hiç...
Nilüfer Narayani
Kasım 2018: İstanbul’da Öne Çıkan Etkinlikler
Etkinlik planlarının yapıldığı Kasım ayında da; hafta sonları ve mesai bitimleri iple çekiliyor. Havaların giderek erken kararmasına inat sinema, tiyatro, konser ve sergiler ile dolu upuzun günler bizi bekliyor. Not...
Sağlıklı bir Bünye için Bağışıklık Güçlendirici 5 Öneri
Mevsim geçişlerinde hastalıklar artarken, kendimizi virüslerden korumak için her zaman harika çalışan bağışıklık sistemimize yardımcı olmakta fayda var. Hastalıklar tamamen önlenemese de, hasta kalınan süreyi kısaltmak...
Pınar Taşkınlar
Bonjuk Bay: Unutulmayacak bir Glamping Deneyimi
Fikir olarak glamping kavramından ortaya çıkan bir “ütopyayla” tanışmaya ne dersiniz? Öncelikli olarak Avrupa’da hızla yaygınlaşan Türkiye’de de farklı örneklerini deneyimleyebileceğiniz “glamping”in sözlük anlamı...
Sevda Arıkan