Cildimizin ve vücudumuzun iyi bir bakıma ihtiyacı olduğunu düşünenler için Blush Coffee Scrub tam size göre. Üstelik vegan! Evlerde geçen şu son bir sene bana ne öğretti diye sorarsanız herhalde vücudumuza bakmanın ne...
#Canım Kendim
Deniz Bengü Özdağ
Çakralar ve Aromaterapi ile Enerji Temizliği
Çakraları muhtemelen yoga derslerinden duymuşsunuzdur. Belki birisi size belirli bir çakra üzerinde çalışmanız gerektiği konusunda tavsiye bile vermiştir. Çakralar açık ve dengede olmaları gereken enerji diskleri olarak...
denemenlazım
Güne Mutlu Başlamak İçin 10 Sabah Alışkanlığı
Hayatımızda alışkanlık edinmenin ne kadar önemli olduğunu artık hepimiz biliyoruz. Peki sabah alışkanlığı edinmenin önemini biliyor muyuz? Aslında sabah alışkanlığı edinmek çok daha önemli. Çünkü güne nasıl başladığınız...
Adım Adım Yeni Alışkanlıklar Edinme Rehberi
Neden yeni alışkanlıklar edinmeliyiz ve nasıl edinebiliriz? Sizlere adım adım Yeni Alışkanlıklar Edinme Rehberi’ne ek olarak yeni bir alışkanlık tavsiyemiz de var. Hepimizin hayatında bizi etkileyen çokça şey var;...
Müge Yılmaz
Sonbaharda Mevsimsel Beslenme: Hangi Sebze ve Meyveler Tüketilmeli?
Sonbahara adım adım yaklaşırken değişen mevsimle birlikte tezgahlara da yeni sebze ve meyveler ekleniyor. Yaz aylarının çok sevdiğimiz renkli gıdaları yerini sonbahar tonlarında daha topraksı sebzelere, vitamin deposu...
Geçmişten Günümüze Etkisini Sürdüren Aromaterapi
İnsanoğlu bitkilerin çiçek, yaprak, kök ve meyve bölümlerinin hem fiziksel hem de ruhsal olarak iyileştirici özelliğini tarih öncesi dönemden beri kullanmaktadır. İbn-i Sina uzun yıllar önce kitabında damıtma cihazının...
Adaptojenler: Vücutta Denge Sağlamanın Bitkisel Yolu
Sağlıklı ve iyi yaşamaya dair ilgisi olan biriyseniz son yıllarda yükselişe geçen adaptojen bitki terimini duymuşsunuzdur. Kulağınıza yabancı gelen bir terimse de bu yazımızla birlikte merakınızın uyanacağını...
Türkiye’nin Farklı Yerlerinden Zeytinyağı Üreticileri
Evlerde geçirdiğimiz şu ilginç günler farklı bir öğreticilikle dokundu hayatıma. Uzun zamandır merak ettiğim bir konu üzerinde kendimi geliştirmeye ve okumaya karar verdiğimde bilmediğim çok şey olduğunu fark ettim...
Evde Kolaylıkla Hazırlayıp Uygulayabileceğiniz Cilt Maskeleri
Sağlıklı, temiz ve ferah görünümlü bir cildin temelinde her zaman düzenli cilt bakımı yapmak yatar. Her ne kadar kozmetik ürünler ile bu sağlanabilse de mutfağınızdaki malzemeleri kullanarak pratik yüz ve cilt maskeleri...
