denemenlazım
Arzu Özev
Merve Yavas
Deniz Bengü Özdağ
Dünyada her yaştan insanın severek oynadığı bir spor Tenis. Turnuvaları da büyük heyecanla takip edilen tenis sporu, ülkemizde de son yıllarda tercih edilen sporların başında gelmeye başladı. Hazır havalar güzelleşmeye...
#Spor
Zinde bir Yaşam için Farklı Disiplinlerden Spor Önerileri
Yeni yıla yeni kararlar alarak girmek artık bir gelenek oldu? Bu yıl sağlık ve zindelik için spor yapmaya başlamaya ne dersiniz? İşe biraz eğlence katmak için yoga, meditasyon, savaş sanatı ve dans gibi farklı...
Namaste: Kalıcı Mutluluk
İşinizden, evinizden, eşinizden, çocuğunuzdan, arkadaşınızdan ya da evcil hayvanınızdan bir süreliğine de olsa ayrıldınız belki ama cep telefonunuzdan en son ne zaman ayrı kaldınız, hatırlıyor musunuz? Peki buna hiç...
Nilüfer Narayani
Skydiving: Adrenalin Dolu Ekstrem Spor
“Skydiving” yani serbest hava dalışı, paraşütle uçaktan atlamaya verilen macera sporunun adı. Kimilerinin korkulu rüyası olabilecek bu spor, macera ve adrenalin tutkunları için ise bir vazgeçilmez. Benim içinse bu...
Aylin Ataman
Dünyanın En İyi Dalga Sörfü Noktaları
Kimileri için eğlenceli bir su sporundan ibaret olan sörf kimileri için bir tutku, adeta hayatın anlamı. Özellikle de konu adrenalin dolu dalga sörfü olduğunda sırf o dev dalgalarla mücadele etmek, onların üzerinde...
Dünya Yoga gününde, Şehrin Her Köşesi Yoga
Yogaya başlamak isteyip, bir türlü nereden başlayacağına karar veremeyenler, yogaya gönül verenler, yoga ve holistik terapilere dair bilgi sahibi olmak isteyenler, 21 Haziran Dünya Yoga Günü sizin gününüz; kutlu olsun...
Sadece Bir Bank ile Yapabileceğiniz 10 Hareket
Havaların ısınması ile birlikte dışarıda spor yapmak kadar güzeli yok! Dışarıda spor yapmanın faydaları saymakla bitmiyor. En güzel tarafı da dışarıda spor yapmak için üyelik gerekmiyor, ücret ödemek gerekmiyor. Canınız...
feel29forever
Sporcular İçin Kahvaltılık TACO Tarifi
Antrenman öncesi yulaf yemekten sıkıldıysan sana hazırlaması basit ve keyifli bir alternatifim var. Yüksek karbonhidrat ve protein içeriğiyle 1,5 – 2 saatlik orta-yüksek şiddetli bir antrenmandan (takım...
Gözde Nur Artıkoğlu
Bi’ Koşuda Spora Başlama Motivasyonu
Koşu herhalde en pratik spor dallarından biri. Hiç bir özel alete ihtiyaç duyulmadan, spor ayakkabıların olduğu sürece hemen hemen her yerde yapabileceğin bir spor türü. Koşunun bir diğer ve en güzel yönü ise, koşmaya...
The Cyprea