Meditasyonla ilgili bir araştırma yaptığında meditasyon nedir, nasıl yapılır, meditasyonun faydaları nelerdir gibi pek çok farklı konuda içeriğe rastlayabilirsin. Bense, kendi meditasyona başlama ve devam etme...
Aradığınız Kelime: meditasyon
Merve Yavas
Ses Şifası Terapisi ve Ses ile Meditasyon Nedir?
“Ses Şifası Terapisi” ve “Ses ile meditasyon”, her duygu, düşünce, rahatsızlık, fiziksel engelin bir titreşim olmasından yola çıkıyor ve çeşitli enstrümanların zengin titreşimleri ile beden-zihin...
Rida Kıraşı
Verimli ve Keyifli Antrenman Bir Arada: Gym Rat’s Lab
Bedeninize çok iyi gelecek ve spora başlamak için motivasyon olacak bir training stüdyosu Gym Rat’s Lab ile tanışın! Alıştığımız stüdyolardan farklı bir sistem sunarak halihazırda spor yapanları yeni bir düzenle...
denemenlazım
Avrupa’nın En Güzel Spa Otelleri
Kışın dondurucu keskin soğuğunda en çok tercih edilen tatil türü Spa oteller aslında. Kış sevmeyenlerin bile kışın tadını üşümeden doyasıya çıkaracakları bu oteller bugünkü yazımızın konusu. Üstelik bu oteller...
Parasempatik Sinir Sistemi ile Zihninizi ve Bedeninizi Stresten Arındırın
İşlerin biraz kontrolden çıktığını mı hissediyorsunuz? Kendinizi nasıl sakinleştireceğinizi bilmiyormuşsunuz gibi mi? Bu içeriğimizde bu gibi durumlarda Parasempatik Sinir Sistemi (PSNS) ile kendinizi nasıl...
Chigong ile Yaşam Enerjinizi Evrensel Enerjiyle Dengeleyin
Chigong ya da Qigong; zihinsel, duygusal, fiziksel ve ruhsal seviyelerde çalışan bütünsel bir terapidir. Eski Çin Chigong uygulamaları, yavaş, kasıtlı hareketleri, meditasyonu ve nefes egzersizlerini birleştirir...
Genç Annelere, Anneler Günü Hediye Önerileri
Portekiz’de yapılan bir araştırma; kadınların günde kendilerine yalnızca 2 saat 12 dakika ayırdığını söylüyor. Hele pandemi döneminde çocukların da sürekli evde olmasıyla beraber kadınların kendi kendileriyle baş...
Dila Atsan
Max Ritcher’ın Sleep Albümü, Mobil Uygulama ve Belgeseli
Ünlü piyanist ve besteci Max Ritcher bu sefer ilginç bir şeye imza atıyor ve uyku üzerine Sleep isimli bir albüm ve app çıkarıyor. Ardından albümün yapım sürecini anlatan bir belgesel de yayınlandı. Son albümü Sleep...
Çakralar ve Aromaterapi ile Enerji Temizliği
Çakraları muhtemelen yoga derslerinden duymuşsunuzdur. Belki birisi size belirli bir çakra üzerinde çalışmanız gerektiği konusunda tavsiye bile vermiştir. Çakralar açık ve dengede olmaları gereken enerji diskleri olarak...
