Hayatımızda alışkanlık edinmenin ne kadar önemli olduğunu artık hepimiz biliyoruz. Peki sabah alışkanlığı edinmenin önemini biliyor muyuz? Aslında sabah alışkanlığı edinmek çok daha önemli. Çünkü güne nasıl başladığınız...
Aradığınız Kelime: meditasyon
denemenlazım
Adım Adım Yeni Alışkanlıklar Edinme Rehberi
Neden yeni alışkanlıklar edinmeliyiz ve nasıl edinebiliriz? Sizlere adım adım Yeni Alışkanlıklar Edinme Rehberi’ne ek olarak yeni bir alışkanlık tavsiyemiz de var. Hepimizin hayatında bizi etkileyen çokça şey var;...
Müge Yılmaz
Zen Budizmi ile Varoluşunuza Yaklaşmanın 10 Adımı
Kutsal yazıların ötesine geçmiş Kelimelere veya harflere güvenmeksizin Kendi doğasını görmesi için Doğrudan insanlığın kalbine işaret eden özel bir iletişim Zen, kendi kelimeleri ile kendini işte böyle tanımlıyor...
Farklı Alanlardan Yerli Podcast Önerileri
Geçen sene hazırladığımız mini podcast öneri listesinin üzerine artık yeni ve daha kapsamlı bir derleme yapma zamanı geldi. Çünkü bir sene içinde Türkiye’de büyük ivme kat eden podcast dünyası sayesinde pek çok farklı...
Korona Virüsü ve Bilinmezlikle Yaşamak
Daha önce hiç yaşamadığımız türden bir dönemden geçerken günlük hayatımızda neleri farklı yapabiliriz? Şu anda bunları duymak kimlere iyi gelecekse onlara ulaşması dileğiyle… Karmaşa ve bilinmezlik, hayattaki tüm...
Psikolog Ezgi Taboğlu
Hoşgeldin İlkbahar! | İstanbul Mart 2020 Etkinlik Takvimi
Baharın habercisi cemrelerin ilk ikisi havaya ve toprağa düştü bile. Sonuncu cemre suya değdiği günlerde ise takvimler 5 – 6 Mart’ı gösteriyor olacak. Tam da Sonar İstanbul’un gerçekleşeceği tarihler! Evet...
Öz Şefkat, Bilinçli Farkındalık ve Akışta Kalabilme Üzerine…
Son zamanlarda çok duyup belki de henüz araştırma fırsatı bulamadığınız bir yığın terimden bir kaçına, özellikle Öz Şefkat ve Mindfulness olarak da bilinen Bilinçli Farkındalık terimlerine biz de değinmek istedik. Bu...
Canan Öztürk
Yeni Yıl, Yeni bir Başlangıç ve Yeni Farkındalıklar
2020 resmen geldi! Bir 10 yıl daha bitiyor ve yılın bu döneminde bizi heyecanlandıran yeni kararlarımız, planlarımız, umutlarımız var. Hepimiz mutlu ve tatmin olduğumuz hayatlar yaşamak istiyoruz. Peki, neler bizi mutlu...
Merve Yavas
Mesut Öztürk ve Sanat Eseri Vazoları
Geçtiğimiz günlerde Avrupa’da da adından söz ettiren sevgili Mesut Öztürk ile hayatı, işleri ve seramik sanatı üzerine konuştuk. Mesut bize biraz kendinden bahseder misin? 1989’da Bulgaristan’da küçük bir...
Sinem Çelik