denemenlazım
Müge Yılmaz
İşlerin biraz kontrolden çıktığını mı hissediyorsunuz? Kendinizi nasıl sakinleştireceğinizi bilmiyormuşsunuz gibi mi? Bu içeriğimizde bu gibi durumlarda Parasempatik Sinir Sistemi (PSNS) ile kendinizi nasıl...
#Faydalı Bilgi
Yaz Tatilinde Deniz veya Havuz Kenarındaki Çocuklu Ailelere Öneriler
Yaz tatilinde anne babaların en korktuğu şey su ve çocuklar. Peki yaz tatilinde çocukların başına gelebilecek deniz ya da havuzdaki tehlikeler neler? Bu tehlikelerden onları nasıl koruyabiliriz? Mehmet Vefa Eski...
Bir Bakış Açısı Olarak Sürdürülebilirlik: Okuma ve İzleme Önerileri
Sürdürülebilirlik son dönemin en popüler kelimesi… Doğru bir anlayışa sahip olmak ve hayatımıza bütünsel olarak dahil edebilmek için bazı okuma ve izleme önerilerim var. Bu içerikte sürdürülebilirlik kavramını işleyen...
Sinem Çelik
Ayurveda Uzmanlarına Göre Detoks Yapmanın 8 Basit Yolu
Ayurveda birkaç durumu tedavi etmek için kullanılan eski bir bütünsel sağlık uygulamasıdır. Detoks ise Ayurveda’nın en önemli parçası. Ayurveda günümüzde Hindistan, Nepal ve Sri Lanka’da uygulanan alternatif...
Kompost 101: Atık Gıdaları Toprağa Dönüştürmenin En Kolay Yolu
Kompostlama sadece sıradan bir çevreci alışkanlık değil, doğa ve kendimiz için mükemmel bir jest. Hazırsanız kompost ile ilgili merak edilenleri ve temel bilgileri hep birlikte öğrenelim. Kompostun yaygınlaşması ve bu...
Eğlenceli ve Faydalı 10 Yerli YouTube Kanalı
Tekrar ülkecek bir kapanma ‘karantina’ sürecine girdiğimiz bugünlerde eğlenceli bir şeyler arar olduk. Bu can sıkıcı dönemi biraz daha eğlenceli kılabilecek YouTube kanalları listemizi sizler için derledik...
Geçmişten Günümüze Etkisini Sürdüren Aromaterapi
İnsanoğlu bitkilerin çiçek, yaprak, kök ve meyve bölümlerinin hem fiziksel hem de ruhsal olarak iyileştirici özelliğini tarih öncesi dönemden beri kullanmaktadır. İbn-i Sina uzun yıllar önce kitabında damıtma cihazının...
Ezgi Akkaya
Ketojenik Diyet ve Örnek Diyet Listesi
Aç kalmadan zayıflamak mı? Son zamanlarda oldukça popüler hale gelen ketojenik diyet, açlık hissetmeden etkili bir şekilde yağ yakmanızı ve kilo vermenizi sağlıyor. Tek yapmanız gereken karbonhidratı azaltmak ve yağı...
Dyt. Su Sevilgen
İnternette Bulabileceğiniz En Kaliteli Video ve Youtube Kanalları
Pandemi nedeniyle, hepimiz evlerimize kapanmış olabiliriz. Ancak bu, eğlenceden mahrum kalacağımız anlamına gelmiyor. Zira internetin derin suları saklı kalmış hazinelerle dolu. YouTube diye bir gerçek var bir kere…...
