Sağlıklı bir şekilde zayıflama çağımızın sorunsalı. Yaz aylarını çok seviyoruz(!) Güneş ışıl ışıl parıldıyor, kuş cıvıltılarıyla uyanıyoruz, mis gibi çiçek kokuları.. Peki ya plajda tüm kış vücut çalışmış, inanılmaz fit...
Aradığınız Kelime: meditasyon
Dila Atsan
İstanbul’a Yakın Şehirden Kaçış Noktaları
Güneşin doğuşunu yakalamak ve sıcaklığında ısınmak. Batışının da peşinden gidip, “Bak, bugün de akşam oldu” demek… Metropolün tam ortasında durup, bu cümleleri işe gelip giderken kuruyor olabiliriz ama en azından...
denemenlazım
Mantar Cevheri: Ne Hayvan Ne De Bitki
DNA yapısına bakıldığında bitkiden çok insana benzeyen, kendi bağışıklık sistemi olan, güneş ışığı ile D vitamini üreten, %90 sudan oluşan, müthiş bir amino asit kaynağı olan, cevher kadar değerlisinden, halüsinatifine...
Serra Tükel
Pozitif Rahatlama Günü: Her Yıl Kutlanacak Yepyeni Bir Gün
Sabah uyanıyorum ve uyanır uyanmaz kontrole başlıyorum; birikmiş e-mailler, mesajlar, aramalar, sosyal medya bildirimleri derken dijital dünyamı bir nebze olsun bitiriyorum. Sıra aklımdaki yapılacaklar listesine geliyor...
Soundala Therapy: Terapi Niyetine Şifalı Ses Banyosu
Evrendeki her şeyin titreştiği hakkında hemfikiriz sanırım. Vücudumuzun ve organlarımızın ayrı ayrı titreşimleri mevcut ve bunlar bir araya geldiğinde efsane bir orkestrayı oluşturuyor. Bunlara olan inançla “Ses...
Log to Nature: Bir Doğaya Dönüş Deneyimi
Kışı olmayan Antalya’da kimselerin bilmediği bir dağ bulduk, merkeze 25 km uzaklıktaki Geyikbayırı köyüne komşu 1735 metrelik Geyiksivrisi. Dünyanın dört bucağından kaya tırmanışı yapanların, sektörlerin çeşitliliği ve...
Sinem Akat