Gün içerisinde sık sık aklımıza düşen ihtiyaçlardan biridir atıştırmak. Özellikle evde veya ofiste masa başı uzun saatler çalışanlar ve öğrenciler anlık açlık krizlerinde hemen atıştırmaya başvurur. Bunu kuru meyve...
Aradığınız Kelime: sağlıklı
denemenlazım
Lezzetli ve Hafif Bir Öğle Yemeği için 5 Sağlıklı Öneri
COVID-19 nedeniyle evde kaldığımız bu günlerde, çoğumuz kendini meşgul etmek için mutfakta daha sık vakit geçirmeye başladı. Neredeyse her gün yeni tarifler denediğimiz ve belki de ipin ucunu kaçırdığımız için daha...
Dyt. Su Sevilgen
Öğün yerine geçebilecek sağlıklı 3 smoothie tarifi
“Canım kendim” diyenler süper beslenirler. Kahvaltıyı veya gün içinde bir öğünü atlayıp kendinize bir smoothie arası vermek isterseniz, beğeninize göre birini seçeceğiniz 3 farklı smoothie tarifi sizleri...
Patissimo: Köpek Dostlarımız İçin Sağlıklı ve Katkısız Lezzetler
Sizi harika ve leziz bir girişimle tanıştırmak istiyorum. Bu lezzetli girişimden her şeyden çok sevdiğimiz, bulundukları ortama pozitif duygular aşılayan sevgili dostlarınız yani köpekleriniz faydalanacak. İsmi...
Deniz Bengü Özdağ
İzmir’de Sağlıklı Beslenme İçin 6 Mekan Önerisi
Her ne kadar fastfood çağında yaşıyor da olsak sağlıklı beslenme de bir o kadar popülerleşmiş durumda. Özellikle son yıllarda “healthy food” mekânları şehrin ara sokaklarını doldurmaya başladı. İnsanlar bu konuda...
Derya Çiçek
Tam Buğday Unundan Pizza: Hem Lezzetli Hem Sağlıklı
Pizzayı çok seviyor ama yedikten sonra keşke yemeseydim mi diyorsun? O zaman evde kolayca yapabileceğin bu Tam Buğday Unundan Pizza tarifini mutlaka denemelisin. Malzemeler: Hamur için: 3 su bardağı organik tam...
Ceren Strand
Sağlıklı Bir Kış Tatlısı: Armutlu, Yabanmersinli ve Kuru Meyveli Crumble
Kökeni İngiltere’ye dayanan bir kış tatlısı olan crumble’ı son yıllarda burada da pek çok mekanın menüsünde görmeye başladık. Özellikle kahve dükkanları sıcak içeceklerin yanına çok yakışan bir tatlı olduğundan pek sık...
Karnabahar Pizza: Un ve Mayasız Sağlıklı Lezzet
Bazılarımız un tüketemediği için, kimileri kan şekerini yükselttiği, kimileri de düşük karbonhidratlı beslendiği için pizza yiyemiyor. Ancak karnabaharla hazırlanmış bu pizzada un ve maya yok! Hem de kışın harika...
Pınar Taşkınlar
Sağlıklı bir Bünye için Bağışıklık Güçlendirici 5 Öneri
Mevsim geçişlerinde hastalıklar artarken, kendimizi virüslerden korumak için her zaman harika çalışan bağışıklık sistemimize yardımcı olmakta fayda var. Hastalıklar tamamen önlenemese de, hasta kalınan süreyi kısaltmak...
