“Belgeseller dünyayı değiştirir mi bilinmez ama onları seyredenler değiştirebilir.” Sıklamenler çiçek açmaya, kızılgerdanlar park ve bahçelere gelip şakımaya, yağmurlar da sıklaşmaya başladığına göre...
Aradığınız Kelime: sağlıklı
Yaz Güvendi
Sonbaharda Mevsimsel Beslenme: Hangi Sebze ve Meyveler Tüketilmeli?
Sonbahara adım adım yaklaşırken değişen mevsimle birlikte tezgahlara da yeni sebze ve meyveler ekleniyor. Yaz aylarının çok sevdiğimiz renkli gıdaları yerini sonbahar tonlarında daha topraksı sebzelere, vitamin deposu...
denemenlazım
Adaptojenler: Vücutta Denge Sağlamanın Bitkisel Yolu
Sağlıklı ve iyi yaşamaya dair ilgisi olan biriyseniz son yıllarda yükselişe geçen adaptojen bitki terimini duymuşsunuzdur. Kulağınıza yabancı gelen bir terimse de bu yazımızla birlikte merakınızın uyanacağını...
Türkiye’nin Farklı Yerlerinden Zeytinyağı Üreticileri
Evlerde geçirdiğimiz şu ilginç günler farklı bir öğreticilikle dokundu hayatıma. Uzun zamandır merak ettiğim bir konu üzerinde kendimi geliştirmeye ve okumaya karar verdiğimde bilmediğim çok şey olduğunu fark ettim...
Deniz Bengü Özdağ
Evde Kolaylıkla Hazırlayıp Uygulayabileceğiniz Cilt Maskeleri
Sağlıklı, temiz ve ferah görünümlü bir cildin temelinde her zaman düzenli cilt bakımı yapmak yatar. Her ne kadar kozmetik ürünler ile bu sağlanabilse de mutfağınızdaki malzemeleri kullanarak pratik yüz ve cilt maskeleri...
Ketojenik Diyet ve Örnek Diyet Listesi
Aç kalmadan zayıflamak mı? Son zamanlarda oldukça popüler hale gelen ketojenik diyet, açlık hissetmeden etkili bir şekilde yağ yakmanızı ve kilo vermenizi sağlıyor. Tek yapmanız gereken karbonhidratı azaltmak ve yağı...
Dyt. Su Sevilgen
Organik Meyve ve Sebzenizi Kapınıza Getiren Alışveriş Siteleri
Tatil rezervasyonu, giyim, elektronik, kozmetik ve hatta fitness ekipmanı. Tüketiciler olarak bizler, bu ürünlerin neredeyse % 25’ini, belki de daha fazlasını çevrimiçi olarak satın alıyoruz. Peki, çevrimiçi...
Korona Günlerinde Eşinizle / Partnerinizle Evde Olmak
Evde geçirdiğimiz süre uzadıkça, bazı çiftlerin tartışma ve kavgalarının arttığına tanık oluyoruz. İçinde bulunduğumuz durumun yarattığı olumsuz duyguların üstüne, bir evde beraber bunca zaman geçirmenin ilişkilerde...
Psikolog Ezgi Taboğlu
Kakao ve Muzlu Vegan Muffin
Evde kalmanın resmen hayat kurtardığı şu günlerde, hem zaman geçirmek hem de sağlıklı beslenmek adına yeni tarifler denemeye ne dersin? Yumurta veya yoğurt içermeyen vegan bir muffin tarifi geliştirmek uzun süredir...
Emine Uluçay