Ajanda ve günlük tutmak (journaling) sanıyoruz ki pek çoğumuzun sık sık niyetlenip bir noktada sürekliliğini kaybetmeye başladığı bir alışkanlık. Genellikle zamanı daha verimli kullanmak ve hayatı organize etmek için...
Aradığınız Kelime: uygulama
denemenlazım
FOREO ailesinin en yenisi LUNA 3 Türkiye’de!
Günümüzde filtresiz güzelliğe cilt bakımına özenerek erişmek mümkün. Türkiye’ye de yeni gelen FOREO LUNA 3’ü deneyimleme fırsatı bulan editörlerimiz; ürünün özellikleri ile birlikte deneyimlerini aktardılar. İsveç...
Sonbahar’da İstanbul Bir Başka Güzel! | Ekim 2019 Etkinlik Takvimi
Yaprakların sararıp bir bir yere düştükleri, günlerin bizi erkenden terk ettiği ve sokakta cirit atan ruhların memnun olmak için şeker ya da eğlence talep ettikleri ekim ayına girdik. Güz mevsiminin ilk ve asıl...
Sonbahar Ekinoksu: Ruhuna ve Bedenine İyi Gelecek Öneriler
Bugün Sonbahar Ekinoksu gerçekleşiyor. Kuzey Yarımküre sonbahar mevsimine geçerken gece gündüz eşitleniyor. Doğanın değişimini biz de onunla beraber karşılayalım diye Sonbahar’da size iyi hissettirecek...
Stres ve Günlük Rutinden Uzaklaşmak: Şehirde Yoga
Yoga, ardında derin bir felsefe barındıran, bin yıllardır var olan kadim bir bilim. Sanskritçe’de ‘birleşmek’ anlamına gelen ‘yuj’ kökünden türemiş. Yoga, fiziksel hareketlerin ötesinde, kelimenin tam anlamıyla sağlıklı...
Arzu Özev
İstanbul’daki Yeni Sergiler ve Devam Edenler | Eylül 2019
Şehre dönüşün başladığı Eylül ayı ile birlikte sanat dünyası da özlenen hareketli günlerine kavuşuyor. Devam eden sergilere ek olarak, açıklanan yeni sergi haberleri ile şimdiden takvimlerimiz dolmaya başladı. Bu ay...
Meditasyon: Başlama ve Devam Etme Rehberi
Meditasyonla ilgili bir araştırma yaptığında meditasyon nedir, nasıl yapılır, meditasyonun faydaları nelerdir gibi pek çok farklı konuda içeriğe rastlayabilirsin. Bense, kendi meditasyona başlama ve devam etme...
Merve Yavas
İstanbul’un Öne Çıkan Keyifli Atölyeleri
Kendimizi şımartacak aktiviteleri düşününce akla hemen spora yazılmak ya da dans kursuna gitmek gibi şeyler geliyor ama workshop ve atölyeleri hep es geçiyoruz. Şehir hayatının keşmekeşinde bedenimize iyi bakmaya vakit...
Ayurveda: Zihin ile Bedenin Mükemmel Uyumu
Beşeri potansiyelinin üst sınırına ulaşmanı hedefleyen bir trende ayak uydurmaya ne dersin? Kabul ediyorum, trendler genellikle geçici olurlar fakat bu trend yaklaşık 5.000 yıldır buralarda. Modern tıp bugünkü gücünü...
İlayda Terzi