Sağlıklı ve iyi yaşamaya dair ilgisi olan biriyseniz son yıllarda yükselişe geçen adaptojen bitki terimini duymuşsunuzdur. Kulağınıza yabancı gelen bir terimse de bu yazımızla birlikte merakınızın uyanacağını...
denemenlazım
Türkiye’nin Farklı Yerlerinden Zeytinyağı Üreticileri
Evlerde geçirdiğimiz şu ilginç günler farklı bir öğreticilikle dokundu hayatıma. Uzun zamandır merak ettiğim bir konu üzerinde kendimi geliştirmeye ve okumaya karar verdiğimde bilmediğim çok şey olduğunu fark ettim...
Deniz Bengü Özdağ
5 Haziran Dünya Çevre Günü’nde İmzalayabileceğiniz 10 Çevre Kampanyası
Bugün 5 Haziran Dünya Çevre Günü. 1972 yılından beri kutlanan gün, çevre sorunlarına kamuoyunun dikkatini çekmek, halkın katılımını geliştirmek ve politik ilgiyi arttırmayı amaçlıyor. Her gün yeni bir çevre felaketiyle...
Yaz Güvendi
Yaza Enerjik Girelim: Sağlıklı Atıştırmalık Rehberi
Gün içerisinde sık sık aklımıza düşen ihtiyaçlardan biridir atıştırmak. Özellikle evde veya ofiste masa başı uzun saatler çalışanlar ve öğrenciler anlık açlık krizlerinde hemen atıştırmaya başvurur. Bunu kuru meyve...
Lezzetli ve Hafif Bir Öğle Yemeği için 5 Sağlıklı Öneri
COVID-19 nedeniyle evde kaldığımız bu günlerde, çoğumuz kendini meşgul etmek için mutfakta daha sık vakit geçirmeye başladı. Neredeyse her gün yeni tarifler denediğimiz ve belki de ipin ucunu kaçırdığımız için daha...
Dyt. Su Sevilgen
Zen Budizmi ile Varoluşunuza Yaklaşmanın 10 Adımı
Kutsal yazıların ötesine geçmiş Kelimelere veya harflere güvenmeksizin Kendi doğasını görmesi için Doğrudan insanlığın kalbine işaret eden özel bir iletişim Zen, kendi kelimeleri ile kendini işte böyle tanımlıyor...
Evde Kolaylıkla Hazırlayıp Uygulayabileceğiniz Cilt Maskeleri
Sağlıklı, temiz ve ferah görünümlü bir cildin temelinde her zaman düzenli cilt bakımı yapmak yatar. Her ne kadar kozmetik ürünler ile bu sağlanabilse de mutfağınızdaki malzemeleri kullanarak pratik yüz ve cilt maskeleri...
Ketojenik Diyet ve Örnek Diyet Listesi
Aç kalmadan zayıflamak mı? Son zamanlarda oldukça popüler hale gelen ketojenik diyet, açlık hissetmeden etkili bir şekilde yağ yakmanızı ve kilo vermenizi sağlıyor. Tek yapmanız gereken karbonhidratı azaltmak ve yağı...
Organik Meyve ve Sebzenizi Kapınıza Getiren Alışveriş Siteleri
Tatil rezervasyonu, giyim, elektronik, kozmetik ve hatta fitness ekipmanı. Tüketiciler olarak bizler, bu ürünlerin neredeyse % 25’ini, belki de daha fazlasını çevrimiçi olarak satın alıyoruz. Peki, çevrimiçi...
