Havaların ısınması ile birlikte dışarıda spor yapmak kadar güzeli yok! Dışarıda spor yapmanın faydaları saymakla bitmiyor. En güzel tarafı da dışarıda spor yapmak için üyelik gerekmiyor, ücret ödemek gerekmiyor. Canınız...
#Spor
feel29forever
Sporcular İçin Kahvaltılık TACO Tarifi
Antrenman öncesi yulaf yemekten sıkıldıysan sana hazırlaması basit ve keyifli bir alternatifim var. Yüksek karbonhidrat ve protein içeriğiyle 1,5 – 2 saatlik orta-yüksek şiddetli bir antrenmandan (takım...
Gözde Nur Artıkoğlu
Bi’ Koşuda Spora Başlama Motivasyonu
Koşu herhalde en pratik spor dallarından biri. Hiç bir özel alete ihtiyaç duyulmadan, spor ayakkabıların olduğu sürece hemen hemen her yerde yapabileceğin bir spor türü. Koşunun bir diğer ve en güzel yönü ise, koşmaya...
The Cyprea
Yoga’ya Başlamak İçin 6 Neden ve Faydaları
Yılın ilk günlerinde hepimizde yepyeni hedefler, kurmaya doyamadığımız hayaller sıralandı. Okunacak kitaplar, girişilecek projeler, yapılacak diyetler… Peki, son zamanlarda sıkça rastladığın, hatta belki “Ben de...
Merve Yavas
Hillside Beach Club: Summer Challenge
Yaza veda ederken sezonu kapamak için kendimizi çok sevdiğimiz Hillside Beach Club’a attık! Tatil süresi boyunca daha öncede gerçekleşmiş olan, Summer Challenge programının üçüncüsüne katıldık. Koşu, cardio, outdoor...
denemenlazım
Kiteboard Nedir ? Başlangıç İçin Bilinmesi Gerekenler
Saat 11’i gösterince sohbetler sona eriyor, herkes uçurtmasını şişirmeye başlıyor ve heyecanla ateşli bir aşk için denize koşuyor! Kiteboarding ya da Kitesurf hayatına girdikten sonra tatiller anlam kazanıyor...
Aqua Jog Club: Fitness’da Devrim
Bugünlerde havuza başka bir gözle bakıyoruz! Suda antrenman denince aklınıza sadece yüzme ya da kalabalık bir grup halinde kollarıyla daireler yapan anneanne ve dedeler gelebilir. Fakat tüm bu algıyı kıracak, fitness’da...
Gizem Çalışkan
Benim Adımlarım, Senin Bağışların Şah Kartallara Kanat Olsun!
38. İstanbul Maratonu Pazar 13 Kasım’da (yarın) gerçekleşecek. Maraton öncesi her sene olduğu gibi İyilik Peşinde Koş Platformu projelerine destek bekleyen sivil toplum kuruluşları için koşmak isteyen gönüllüleri...
Yaz Güvendi
Nikewomen Victory Tour
“NIKEWOMEN VICTORY TOUR” ISTANBUL KADIN KOŞUSU ROTASI AÇIKLANDI, BAĞDAT CADDESİ’NDE BİNLERCE KADIN KOŞACAK Kadınları spor yapmaya teşvik etmek için düzenlediği sıra dışı etkinlik serisiyle geçtiğimiz yıl dünya çapında...
