Bugün Sonbahar Ekinoksu gerçekleşiyor. Kuzey Yarımküre sonbahar mevsimine geçerken gece gündüz eşitleniyor. Doğanın değişimini biz de onunla beraber karşılayalım diye Sonbahar’da size iyi hissettirecek...
Aradığınız Kelime: meditasyon
denemenlazım
Stres ve Günlük Rutinden Uzaklaşmak: Şehirde Yoga
Yoga, ardında derin bir felsefe barındıran, bin yıllardır var olan kadim bir bilim. Sanskritçe’de ‘birleşmek’ anlamına gelen ‘yuj’ kökünden türemiş. Yoga, fiziksel hareketlerin ötesinde, kelimenin tam anlamıyla sağlıklı...
Arzu Özev
Eylül ayında İstanbul’da Öne Çıkan Etkinlikler
Bol festivalli ve konserli bir o kadar da etkinlik zengini geçen Yaz, ellerimizin arasından kaysa da İstanbullu olan bizler için bir veda sayılmaz. Aksine yeni sezonun başlamasıyla, Eylül ayında daha da zenginleşen bir...
İstanbul’un Öne Çıkan Etkinlikleri | Ağustos 2019
Yazın son düzlüğüne girdik. Bundan sonrası, tüm kışı atlatmanızı sağlayacak keyifli anılar biriktirmek için son hamleleri yapmak. Ağustos’un sıcak yaz akşamlarını film gösterimleriyle renklendirip nostalji de...
Öz Şefkat ile Kendini Bağışlayıcı Olma
Kişinin öz farkındalığının artması ve kendisini sevmesi günümüzde ‘öz şefkat’ ile ilişkilendirilmektedir. Yoğun iş temposu, yetişmesi gereken ödevler ve peşinden gelen final dönemleri bireylerin kaygı düzeyini...
Ezgi Akkaya
Bu Yaz ve Sonbahar da sürecek olan 10 Yoga Kampı
Çoğumuzun yaz tatilinden beklentisi dinlenmek, belki biraz izole olmak, uzaklaşmak yada yeni insanlarla tanışıp, eğlenmek ve yeni deneyimler edinmek… Yoga inzivaları ise çıtayı biraz daha yukarı çekerek, tüm...
Merve Yavas
Zihnimize dışarıdan bakmak için Başucu Kitapları
Bahsedeceğim kitaplarda ana karakter sizsiniz. İnsan zihni ve kolektif bilinci ile hem ne kadar sıradışı hem de ne kadar sıradan olduğunuzu bir kere daha hatırlamak için altını çizerek, dönüp bakarak tekrar okumak...
Tuğçe Uluurgun
Dünyanın En İlgi Çeken 15 Buddha Heykeli
Dünyanın farklı yerlerinden Buddha heykelleri listemiz hazır! Bu 15 buddha heykeli arasında yapımı büyük bir ustalık gerektiren, geçmişi yüzyıllar öncesine dayanan bile var. Rotasında Asya ülkesi olanlar bu listeyi...
ASMR: Bir Nevi Duyusal Orgazm, Rahatlama Yöntemi
Baş harflerin birleşimiyle oluşturulmuş iddialı bir kısaltma ve iki noktanın karşısında, onun açıklaması olarak duran orgazm kelimesi. İnsanda hemen seksi bir şeyler dönüyormuş hissi uyandırıyor. ASMR nedir diye...
Elif Fişek