Pozitif düşün, egzersiz yap, sağlıklı beslen, sıkı çalış, güçlü kal, az endişe et, şekersiz şeyler tüket, mutlu ol… Çoğumuz bu gibi konularda tam tersini yapar ve bunları alışkanlık haline getiririz. Sonrasında ise, bu...
Aradığınız Kelime: sağlıklı
Busenur Yürük
Spor Yapanlara Şekersiz Granola Bar Tarifi
Sporcular arasında enerji barları ve enerji jelleri çok popülerdir. Antrenmandan önce veya sonra, hatta uzun bisiklet veya triatlon antrenmanları ve yarışları sırasında tüketilecek çeşit çeşit granola, müsli...
The Cyprea
40 Kalorilik Mutluluk: Yulaf Topları
Market raflarında göreceğin düşük kalorili, sağlıklı diye düşündüğün diyet ürünlere dikkatli yaklaşmakta fayda var! Aslında bir çoğu tahmin ettiğin kadar sağlıklı ve masum olmayabilir. İçindekiler kısmına bakarsan hiç...
WWF: İklim Mücadelesine Bir Işık da Sen Tut
Bu Yıl Dünya Saati’nde İklim Mücadelesine Bir Işık Tut! Her yıl milyonlarca insanın bir saatliğine ışıkları kapatarak küresel iklim değişikliğine dikkat çektiği WWF Dünya Saati etkinliği bu yıl 19 Mart Cumartesi, 20.30...
denemenlazım
En İyi 3 Falafel
Ana malzemesi nohut olan ve aslen Ortadoğu kökenli bir atıştırmalık olan Falafel, son dönemde birçok gastropub’ın menüsünde sevilen bir lezzet olarak kendine yer buluyor. Biz de son zamanlarda denediğimiz falafeller...
Aydan Kumpas
Vozmos – Evren Demirkutlu
“Dikkat, bu tasarımlar Sokrates veya Demokritos’un moleküllerini içeriyor olabilir! Çünkü ağaçlarını binlerce yıllık kadim Trakya ormanlarından topluyorlar. Hiçbir tasarım için canlı ağaç kesilmiyor. Trakya...
Raw Food Akımı: Atelier Raw
Öncelikle Raw Food nedir? sorusunun cevabından başlayalım. Raw food; taze sebze ve meyvelerle, çekirdeklerin aktive edilerek, tohumların çimlendirilerek canlandırılmasıyla hazırlanır. Kullanılan tüm malzemeler;...
Sena Turan
Maçka’da Lezzetli Bir Sağlık Hizmeti “Blended”
Maçka’da Valideçeşme’nin yanı başında, sağlıklı yiyecek ve içecekler üreten bir dükkan var. Maçka’da New York havasını yakalamak için mutlaka Blended’a uğrayın 🙂 Maçka’dan yolun geçiyorsa...
Domates ve Fesleğen Soslu Kabak Spagetti Tarifi
Hem pratik, hem sağlıklı; kalorisi düşük, oldukça da ”cool” bi’ kabak spagetti tarifi bu. Tabii ki tercihimiz sebzeleri mevsiminde tüketmek ama canın şöyle soslu bir makarna çektiğinde, günlük kalori...
midyeustuwasabi