Kuzey Avrupa, İngiltere ve Rusya gibi ülkelerde severek tüketilen “porridge” yani yulaf lapası ise günün her saatine uygun leziz ve sağlıklı bir alternatif. Yapması çok pratik; sadece iyi bir kıvam tutturmak için birkaç...
2 dakikalık okuma
Kuzey Avrupa, İngiltere ve Rusya gibi ülkelerde severek tüketilen “porridge” yani yulaf lapası ise günün her saatine uygun leziz ve sağlıklı bir alternatif. Yapması çok pratik; sadece iyi bir kıvam tutturmak için birkaç...
Annelerimiz doğru söylüyor! Kahvaltı günün en önemli öğünü. Ve biz senin güne kahvaltı yapmadan başlamadığına eminiz!:) Ama kahvaltı yapmak tek başına yeterli değil, “sağlıklı” kahvaltı yapmak gerek. Belki duymuşsundur;...
Market raflarında göreceğin düşük kalorili, sağlıklı diye düşündüğün diyet ürünlere dikkatli yaklaşmakta fayda var! Aslında bir çoğu tahmin ettiğin kadar sağlıklı ve masum olmayabilir. İçindekiler kısmına bakarsan hiç...
Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte beslenme şekillerimizdeki gözle görülür değişim kaçınılmaz oluyor. Havaların soğuması yağ ve karbonhidrat ağırlıklı besin tüketimine yöneltirken fiziksel aktivitelerimiz de hız...
Sonbahara adım adım yaklaşırken değişen mevsimle birlikte tezgahlara da yeni sebze ve meyveler ekleniyor. Yaz aylarının çok sevdiğimiz renkli gıdaları yerini sonbahar tonlarında daha topraksı sebzelere, vitamin deposu...
Gün içerisinde sık sık aklımıza düşen ihtiyaçlardan biridir atıştırmak. Özellikle evde veya ofiste masa başı uzun saatler çalışanlar ve öğrenciler anlık açlık krizlerinde hemen atıştırmaya başvurur. Bunu kuru meyve...
COVID-19 nedeniyle evde kaldığımız bu günlerde, çoğumuz kendini meşgul etmek için mutfakta daha sık vakit geçirmeye başladı. Neredeyse her gün yeni tarifler denediğimiz ve belki de ipin ucunu kaçırdığımız için daha...
Sağlıklı, temiz ve ferah görünümlü bir cildin temelinde her zaman düzenli cilt bakımı yapmak yatar. Her ne kadar kozmetik ürünler ile bu sağlanabilse de mutfağınızdaki malzemeleri kullanarak pratik yüz ve cilt maskeleri...
Aç kalmadan zayıflamak mı? Son zamanlarda oldukça popüler hale gelen ketojenik diyet, açlık hissetmeden etkili bir şekilde yağ yakmanızı ve kilo vermenizi sağlıyor. Tek yapmanız gereken karbonhidratı azaltmak ve yağı...
Instant DCPC © Her Hakkı Saklıdır | İLETİŞİM